שבת, 20 ביוני
|גורדון 30
היום הכי ארוך בשנה -108 ברכות שמש
מקבלים את פני היום הארוך בשנה עם נוהר רז פוגל
זמן & מיקום
20 ביוני 2026, 18:00 – 19:30
גורדון 30, גורדון 30, תל אביב-יפו, ישראל
על האירוע
108 ברכות שמש הוא תרגול מדיטטיבי במהותו אשר מביא את המתרגל למצב תודעתי של התבוננות.
ברכות שמש הוא התרגול הבסיסי והמוכר ביוגה. ברכות שמש מכילות בתוכן תנוחות שבונות כוח, גמישות וחום. ברכת שמש מתחילה ומסתיימת באותה עמידה בסיסית, סמאסטיטי, עמידת השוויון . הנשימה המסונכרנת עם התנועה יוצרת רצף תנוחות שלם. השמש מייצגת מקור לחיים, לאור ומייצגת בריאות. בתרגול ברכות השמש אנחנו בעצם מברכים ומודים על החיים האלה ועל היותנו חלק מהטבע הזה.
המספר 108 בפילוסופיה ההינדית נחשב למספר קדוש שמייצג שלמות. במחרוזת התפילה ההינדית – המאלא ישנם 108 חרוזים, ישנם 108 שמות לאל. ברמה האסטרונומית, המרחק בין כדור הארץ לשמש הוא 108 פעמים קוטר השמש. המרחק בין כדור הארץ לירח הוא 108 פעמים קוטר הירח.
108 ברכות שמש הוא בהחלט תרגול אינטנסיבי, אך המתרגל לא חייב להיות שותף בכל ברכות השמש בכדי להגיע למצב תודעתי עמוק, אפשר לנוח ולנסות להמשיך ולהרגיש את הנשימה במרכז הבמה.
היום הארוך ביותר בשנה בשמורה,…