מה מחכה לכן בריטריט?
יוגה
נשימה
צ׳יקונג
מדיטציה
תנועה לחופש
המילים כשפת גוף נוספת
וברקע מדבר
ואינסוף
30.04.26–02.05.26
חמישי–שבת
מתחם פרטי בחוות האלפקות
מצפה רמון
ריטריט עומק תנועה לחופש. שלושה ימים של יציאה מלו"זים ומרעשים פנימיים וחיצוניים וחזרה אל הקשב. אל הגוף. אל הנשימה. אל המרחב הפנימי שמבקש להתרחב.
המדבר אינו רק תפאורה. הוא שותף. השקט שבו מאפשר התכנסות וחבור . הרוח פותחת את הלב . המרחבים מאפשרים להוריד קליפות .
במרחב כזה אפשר לפגוש את עצמך מחדש, לא דרך עשייה, אלא דרך הוויה. פשוט לאפשר לעצמינו להיות.
שלושה ימים במדבר שמאפשרים חזרה פשוטה ובהירה אל החיים. עם קצת פחות חסמים ועם יותר משאבים .
המנחות והמנחים שלכן בריטריט
נוהר רז פוגל
מורה ליוגה ויניאסה וג'יוואמוקטי, מובילה מזה שלוש שנים קבוצה נלהבת של מתרגלי יוגה בשמורה. מתרגלת אשטנגה וויניאסה משנת 2000 וג'יוואמוקטי משנת 2017, משלבת בשיעוריה העמקה בבודהיזם ומדיטציה.
גבריאלה רוזן
גבריאלה רוזן. פסיכולוגית קלינית
ומטפלת מוסמכת בתרפיה בנשימה Somatic
מוסמכת B.T.I
ובשיטת EXPERIENCING לטיפול גוף נפש בטראומה. עוסקת במוזיקה, שירה, נגינה ויצירה ושימוש בקול בתהליכי יצירה והתפתחות, רוקדת וחוקרת גאגא מזה עשור.
אורית גל ליכטנשטט
שחקנית ומחזאית, בעלת תואר שני בטיפול באומנויות, דרמטורגית ומלווה תהליכי כתיבה ויצירה. מנחת הקבוצה קפה וכתיבה מזה שנתיים בשמורה.
עוז שבתיאלי
מטפל מומחה ברפואה סינית משנת 2003, ומורה לצ'י קונג המתרגל ולומד את השיטה מאז 2014. נוכחותו והידע העשיר הופכים כל שיעור לחוויה ייחודית ומרפאה.
התנועה לחופש
“חופש אינו ניתן לנו על ידי אף אחד. עלינו לטפח אותו בעצמנו”. תיך נאת האן
החופש הוא תנאי לשחרור, אולם מהו החופש, היכן הוא נמצא וכיצד מתחילים את המסע בדרך איליו?
היאחזות בכעס, השתוקקות, חרדה ורכוש כובלת אותנו לחלקים מתעתעים ומעכבת את החיבור לחלקים יותר אותנטיים ועמוקים שלנו.
שחרור מהיאחזות מפרק את הכלוב מזהויות ישנות ומפחדים . כאשר האחיזה מתרככת מתגלה המרחב לחיות
להיות
מה שנועדנו מלכתחילה.
בריטריט התנועה לחופש נחקור דרך גישות וכלים שונים ובהנחיית המורים שלנו את הדרך לשחרור מן האחיזה אל החיים עצמם.
ננחית את המושג המופשט 'חופש' מעולם התאוריה והחשיבה אל פרקטיקות תרגול יומיומיות מעשיות שיאפשרו לנו להתחבר לכאן ולעכשיו מתוך מודעות.
מחירון והרשמה
לפרטים ומידע צרי קשר עם
רינה 0544245033
אילנה 0547242609
נוהר 0544902992
רינה 0544245033
למי זה מתאים
למי שיש צורך בנשימה מחדש.
למי שמתגעגעת לשקט ולחיבור עם עצמה.