יום ו׳, 30 בינו׳
|תל אביב-יפו
RESET
סדנת יוגה בהקשבה לגיל המעבר
זמן & מיקום
30 בינו׳ 2026, 10:30 – 13:30
תל אביב-יפו, גורדון 30, תל אביב יפו, ישראל
על האירוע
רישום למנויי השמורה: https://mrng.to/RD4QS298w0
רישום לקהל הרחב : https://mrng.to/jjuFDMaZzD
בשלבי חיים שונים שלנו הנשים , הגוף מאותת בדרכו שלו שהוא זקוק לקשב, להתאוששות לחיבור לעצמו ולמיינד. RESET היא המרחב שבו אנו מאפשרות לעצמינו לפגוש את עצמנו בתקופות של שינוי פיסי ורגשי.
הסדנה מתאימה במיוחד לנשים בגיל המעבר, אך גם לנשים המתמודדות עם אתגרים הורמונליים אחרים: תנודות במצב הרוח, שינויים במחזור, עייפות, עומס רגשי, קושי בוויסות ושינה לא רציפה. בכל מצב שבו הגוף מאותת שמשהו זקוק להקשבה הסדנה הזו יכולה לתמוך
היוגה בסדנה מותאמת לתקופות של שינוי הורמונלי וכוללת תנועה וגם מנוחה עם תנוחות רסטורטיביות שמיועדות להתאוששות וריפוי. לצד התרגול, נקבל מעט ידע תומך, לא כזה שמעמיס או מציף, כזה שמאיר ומרגיע, ומסייע להבין מה קורה בפנים ומה יכול להקל.
הסדנה מעניקה תחושת חיבור ושייכות, ומאפשרת לכל אישה לגלות מחדש את היציבות והכוחות שכבר קיימים בתוכה. זו הזמנה להניח לרגע את העומס, לפגוש את עצמך מבפנים, ולהחזיר לכל המערכות בגוף…