יום ג׳, 02 בספט׳
|תל אביב-יפו
סדנת תנועת נשימה
תרגול נשימה מעגלית בליווי גבריאלה רוזן
זמן & מיקום
02 בספט׳ 2025, 20:00 – 22:30
תל אביב-יפו, גורדון 30, תל אביב-יפו, ישראל
על האירוע
בין מלחמה להפוגה, בין שגרה מתעתעת לרגעי בהלה – אנחנו שוכחות לפעמים את הדבר הבסיסי ביותר: לנשום.
הנשימה שלנו – זו שמתחילה בשאיפה הראשונה עם הלידה ומסתיימת בנשיפה האחרונה – מלווה אותנו כל חיינו, אך לעיתים היא הופכת שטחית, מתוחה, עצורה.
ואז, הגוף נדרך. הלב מתכווץ. והנשימה? משתתקת. דווקא עכשיו, בתוך תקופה מתמשכת של חוסר ודאות, כאב, ולחץ, אנחנו מזמינות אתכן ואתכם למפגש עם הנשימה – בדרך אחרת. דרך שמשחררת, מזכירה, ומאפשרת.
נשימה מעגלית (Rebirthing) היא תרגול עוצמתי של נשימה מודעת, מחוברת, ובלתי פוסקת.
דרך הגוף – אנחנו פוגשים את מה שאין לו מילים: זיכרונות, פחדים, חסימות רגשיות ודפוסים ישנים, ומאפשרים להם להתמוסס בתהליך עדין, עמוק ומונחה.
מה קורה שם בפועל?