יום ה׳, 29 באוג׳
|תל אביב-יפו
תנועת נשימה (Rebirthing)
סדנה עם גבריאלה רוזן
זמן & מיקום
29 באוג׳ 2024, 19:00 – 21:30
תל אביב-יפו, גורדון 30, תל אביב-יפו, ישראל
על האירוע
יום א' 28.07 בשעה 19:00
יום ה' 29.08 בשעה 19:00
לינק להרשמה: הרשמי כאן
לאסוף את הקטן מהכדורסל ✓
ליטול כמוסת כורכומין ✓
לשתות 12 כוסות מים ✓
לאכול סלט ✓
לתקן רשת ליתושים ✓
לנשום
לנשום
לנשום ?
בתוך סדר יום עם אלפי מטלות מגלות לפעמים ששכחנו לעשות את הדבר הכי בסיסי. פשוט לשאוף (רק אויר טוב?) לריאות ולבטן התחתונה ולשחרר לאט דרך הפה אולי בליווי אנחה פולנית כזאת. אחרי כמה כאלה תרגישו קצת יותר רווחה ואולי שאר המטלות ייראו פחות מאוסות .
ההסכמה לנשום ולרווח כתגובה לאירוע או לחוויה שבדרך כלל מכווצים אותנו היא שינוי הרגל בסיסי המהווה פתח לחוויות חדשות.
בסדנת הנשימה אנחנו נושמים עמוק יותר מהרגיל ושומרים על רצף בין שאיפה לנשיפה בצורה "מעגלית". נשימה זו "עוקפת" את השכל ומציעה תהליך ריפוי המאפשר לדפוסים ומחסומים לצוף, להתחבר לחלקים רגשיים מודחקים ולהביאם לידי ביטוי. במהלך הסשן כאשר אנו נושמים עמוק יותר מהרגיל אנו מתחילים לחוות ולשחרר רגשות ומתחים המודחקים בגוף הפיסי וברבדים עדינים יותר של הוויתינו. לאחר שחרור רגשי עמוק שכזה מתרחשת רגיעה בגוף ומתאפשרת לה הזדמנות לפינוי חווית וזיכרונות שלא משרתים אותנו יותר ועם כך צמיחתם של רגשות חיוביים ממקום של קבלה הכלה הבנה ואמון.
גבריאלה רוזן מטפלת קלינית מוסמכת חיפשה במשך שנים רבות אחר כלים טיפוליים מחוץ לכתלי הקליניקה שיפגעו במקומות עמוקים אליהם מלים אינן מגיעות ויחוללו שינוי בזמן קצר. היותה רקדנית וחוקרת תנועה הובילו אותה לעולם הנשימה - המקום הטבעי והאינטואיטיבי ביותר בו היא החלה לגבש עבור עצמה ועבור מטופליה שפה מעשית, ישימה וגשמית שמשפיעה מיידית גם על אנשים שהתנסו בשיטות שונות והמשיכו להרגיש מחוץ לזרם החיים.