יום ג׳, 04 במרץ
|
תנועת נשימה- Rebirthing
סשן עדין בנשימה מעגלית
זמן & מיקום
04 במרץ 2025, 20:00 – 22:00
, גורדון 30, תל אביב-יפו, ישראל
על האירוע
https://mrng.to/Tpn8d5VNgL לינק להרשמה
מרגע שאנו יוצאים מהרחם מתרחשת השאיפה הראשונה
ברגע בו אנו עוזבים את העולם הזה מתרחשת הנשיפה האחרונה.
בין לבין אנו שואפים ונושפים מיליארדי פעמים ומתייחסים אל נשימתנו כאל דבר מובן מאליו.
טכניקת הנשימה המודעת מאפשרת לנו "לקרוא" בנשימתנו איך מחשבות, זכרונות, חוויות ובריאותינו הגופנית משפיעים עליה- ולפתח מודעות המאפשרת לשנות הרגלים וגישות שאינם פועלים לטובתינו וליהנות ממרחב קיום מלא יותר.
בפועל בתרגול נשימה מעגלית rebirthing המשתתפים שוכבים על מזרן בעיניים עצומות , בנינוחות ומתחילים לנשום בטכניקה ספציפית המדמה מעגל - חיבור בין שאיפה לנשיפה ללא הפסקות. הגוף מקבל חמצן רב מה שמאפשר לו להגיע למצב תודעתי של רפיון ושלווה פנימית. לאורך כל התהליך אנחנו נמצאים במודעות מלאה.