אימון צ'יקונג

רוצים להכניס לחייכם תרגול שמעניק שקט, חיוניות וריפוי? הצטרפו לשיעורי הצ'י קונג העמוקים עם עוז שבתיאלי ב"שמורה".

עוז מגיע אלינו בכל יום שני בשעה 8:00 בבוקר, ומביא איתו נוכחות מיוחדת, ידע ודיוק. המתאמנים מספרים על עבודה גופנית עדינה אך עוצמתית, ותחושה מופלאה שנמשכת זמן רב אחרי שמסתיים השיעור.

מהו צ'י קונג Zhineng Qigong?

צ'י קונג הוא תרגול מודע המשלב תנועה עדינה, מדיטטיבית ומאתגרת לעיתים, עם דגש על תשומת לב לרגע ולחווית הגוף, שמטרתו לשחרר חסימות ולאזן את זרימת האנרגיה (צ'י) בגוף, למען ריפוי עמוק פיזית ורגשית.

אנו בשמורה מתרגלים את שיטת Zhineng Qigong, שיטה סינית עוצמתית לריפוי עצמי שפותחה על ידי ד"ר פאנג מינג, המחברת בין אסכולת הרפואה סינית המסורתית להבנה מדעית מודרנית. התרגול מתאים לכל גיל ויכולת, בעמידה או בישיבה.